Stufe 1 - Einführung  Die erste Session besteht daraus, zu verstehen, warum man vom Alltag, vom Arbeiten, Sport, Spass, Lieben, Kinder erziehen, haushalten, Ordnung schaffen, Essen und dem Leben generell müde wird, später leidend, krank und alt. Darauf folgt das Lernen einer individuellen Atmung, die Prana und Yama nährt,  daraus eine unerschöpfliche Kraftquelle öffnet und hilft, Altlasten, Blockaden und  Leiden schmerzlos zu erkennen, lössen und löschen. Diese Erfahrung dauert etwa 90 bis 120 Minuten. Daraus entscheiden Sie selbst in Ruhe, ob Sie es sich Wert sind,  diesen Weg weiter zu verfolgen.